青岛黄花鱼:鲜掉眉毛的嘉义风味

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青岛黄花鱼:鲜掉眉毛的嘉义风味

各位吃货朋友们,今天给大家推荐一道横跨海峡的创意菜——在嘉义火鸡肉饭店里做的青岛黄花鱼!别看这组合有点混搭,黄花鱼滋阴润燥、健脑益智,特别适合熬夜加班的码农、备考的学生党,还有爱美的女士们。青岛黄花鱼的肉质像蒜瓣似的,一抿就化,配上嘉义火鸡肉饭的鸡油香,绝了!

当东海鲜鱼遇上宝岛鸡油

先说这黄花鱼啊,它自带的DHA含量在海鲜里能排前三,清蒸最能锁住营养。上次我在嘉义老街的火鸡肉饭摊子后厨试做时,发现用他们秘制鸡油代替普通花生油,蒸出来的鱼带着禽类特有的温润香气。特别是给老人孩子吃,比红烧更易消化,还不用担心上火。

记得有回给挑食的小侄子做这道菜,小家伙本来死活不吃鱼,结果用鸡油蒸的黄花鱼刚出锅,他闻着香味就蹭到厨房了,连鱼汤都拌饭吃了两碗!这种清蒸做法对肠胃特别友好,术后恢复的病人吃也完全没问题。

青岛黄花鱼:鲜掉眉毛的嘉义风味

(图片来源网络,侵删)

五步搞定米其林级别鲜味

1. 处理黄花鱼有窍门:鱼鳃要用剪刀伸进去绞干净,鱼腹黑膜拿柠檬片搓洗。我在嘉义市场学了个妙招——用60℃温水快速浇鱼身,再用刀背逆刮鳞片,唰唰两下就干净。

2. 改刀别太深:鱼背肉厚处划三刀就行,刀口夹姜片能去腥增香。注意别切到鱼肚,否则蒸时容易破相。

3. 鸡油秘制配方:火鸡肉饭的黄金鸡油2勺,加米酒、白胡椒粉和少许冰糖隔水融化,这步是灵魂!

4. 蒸鱼计时器:1斤2两的鱼,水沸上锅蒸8分30秒最嫩。记得盘底垫葱段让蒸汽流通,去年在嘉义民宿用当地产的竹蒸笼,计时器响后关火焖的那2分钟特别关键。

5. 激油温度控制:蒸好换盘时,先淋2勺蒸鱼豉油,铺新鲜葱丝。色拉油和鸡油1:1混合烧到180℃(油面泛起波纹时),"刺啦"一声浇下去,香味瞬间爆发!

翻车预警!这三个雷区千万别踩

首先,千万别用冰冻超过三个月的黄花鱼,肉质会变柴。上次我图省事用了冷冻半年的,蒸完鱼肉像木屑。其次,蒸鱼时全程大火,中途掀盖漏了气,鱼肉立刻变老。最后浇热油前,一定要把蒸鱼的腥水倒干净,不然再贵的调料也救不回来。

要是买不到嘉义火鸡肉饭的鸡油,教你们个替代方案:用鸡皮炼油时加两片甘草,也能模拟出七成风味。这道菜最妙的是,吃完鱼肉剩下的汤汁,拌上火鸡肉饭的米饭,鲜得能让人把舌头都吞下去!

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