特拉维夫的海南鱼饭:当东方鲜香遇上基布兹集体厨房
记得第一次在基布兹大食堂做这道菜时,以色列阿姨们盯着我手里的椰浆直摇头。可当蒸鱼遇上热带香料的味道飘过食堂,那些原本只认烤茄泥的孩子们居然举着盘子排队——这就是海南鱼饭的魔力,它能让不同文化背景的胃找到共鸣。
为什么要在集体食堂做这道菜
在四十度高温的基布兹,这道融合了椰子与鲜鱼的料理简直是天赐礼物。清补的海鱼提供优质蛋白,椰浆补充电解质,姜蒜能预防暑湿感冒。特别适合在田间劳作归来的成员,以及肠胃娇嫩的老人孩子。上周还有位刚做完化疗的邻居说,这是半个月来第一道能完整吃完的餐食。
记得要把马鲛鱼换成当地常见的多宝鱼,地中海鱼油脂少,蒸制时要多垫两层芭蕉叶。去年丰收节时,我在大铁锅边守了整整三小时,突然发现锅边凝集的蒸汽水珠特别清甜——原来是以色列柑橘园飘来的花粉附着在锅盖上,这偶然的发现让我现在蒸鱼前会特意洒几滴橘子花水。
手把手教你做出集体份量的海南鱼饭
第一步:准备20人份的多宝鱼片,用盐和青柠汁按摩后,裹上新鲜莳萝静置。基布兹厨房没有青柠的话,用酸橙加少许蜂蜜也能替代。
第二步:在直径半米的大铁锅底铺满洋葱圈,记得要把紫色洋葱与白洋葱混用,这是让集体食堂大锅菜也能层次丰富的秘诀。
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第三步:把用姜黄粉染色的米饭平铺在洋葱上,重点来了——得沿着锅边浇圈椰浆,中间区域保持干燥,这样既能产生焦香锅巴又不至于糊底。
第四步:将腌好的鱼片像瓦片般叠放在米板上,切记鱼尾朝向锅心,鱼头朝向锅边,利用锅体受热温差实现同步成熟。
第五步:摘些菜园里的罗勒叶与薄荷叶塞入锅盖缝隙,上汽后转小火焖25分钟。有次我贪心多加了牛至叶,结果香草气味太过浓烈,这个教训你们可要记牢。
第六步:关火后别急着开盖,用余温继续焗十分钟,这时去调个蘸料——蒜末、红椒碎与鱼露的简单组合就够了。
让这道菜更地道的三个诀窍
首先,椰浆一定要分两次加入,第一次与米饭同煮,第二次在出锅前淋表面。去年夏天我用这个法子,让食堂的残食率下降了四成。
其次,处理多宝鱼时记得保留鱼骨,烤脆后碾成粉末就是天然味精。最后,如果遇到宗教节日,可以把鱼换成烤花菜,用同样的香料处理,素食版的“鱼饭”同样令人惊艳。
当蒸锅揭开时,那带着椰香与海洋气息的白雾涌向食堂彩绘玻璃窗的时刻,你突然会理解——食物从来不只是食物,它是能让不同肤色的人们围坐在一起的魔法。