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菜的营养 1、菜的营养十分丰富多样。蔬菜是营养宝库,含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等。 维生素:蔬菜是维生素的重要来源,特别...
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你知道营养下饭、爽口开胃又解馋的家常菜怎么做呢? 小炒鸡心原材料:鸡胗、辣椒、红萝卜、孜然粉、辣椒干、蒜蓉辣椒酱、芝麻、葱、姜、...
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