13-18岁青少年营养食谱表 1、早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉...
调味料大全名称_调味料的使用 1、八角 八角是一种常见的调味品,其具有独特的香气和口感,在烹调中能够增添菜肴的美味。八角除了在菜...
一周营养蔬菜食谱(要荤素搭配 1、星期一:大白菜+番茄+豆腐早:生吃大白菜5片,大白菜能促进肠蠕动,能便、消食,排除水肿。中:...
家里常用的调味料有哪些? 食盐、白糖、味精、醋 2 葱、生姜、大蒜、洋葱、辣椒、虾夷葱、韭菜、香菜、香芹、辣根、山葵、白松露菌。...
晚餐食谱大全家常菜 最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷 材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 把洋葱、胡萝卜、香菇...
中餐烹饪基础(技巧与方法 炒是最基本的烹饪技法.其原料一般是片、丝、条、炒时要用旺火,要热锅热油,所用底油多少随料而定。材料、...
美食节简单易做的小吃 1、糖葫芦 做法步骤:准备好爱吃的水果,把所有水果串起来。锅里放白糖,水,开火慢慢熬开(大概10分钟),糖...
家常菜谱大全及做法图片大全2014 1、青椒炒肉丝是一道非常简单的家常菜,适合各种人口口味。取瘦肉切丝,加盐、料酒、淀粉拌匀,均...
家常菜食谱大全家常菜10大经典做法! 准备一些五花肉,把五花肉切成薄一点的肉片,切好之后放入碗中备用 锅中烧水,水开放入盐 ,然...
小学生简单营养早餐食谱一周搭配 提升专注力,一周早餐食谱 【周日】山药+鸡蛋+奶昔 山药:含有脂肪酸和蛋白质。脂肪酸对脑细胞发育...