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...结合自身身体条件,合理制定三天平衡膳食食谱,并作出评价._百度... 1、食物多样,以谷类为主,粗细搭配。 多吃蔬菜、水果...
经验丰富的厨师有哪些日常做饭技巧? 点醋 很多菜点适量的醋,可以使菜肴更香,而且更加有胃口,醋不要直接倒在菜上面,要沿锅洒,这样...
有哪些家常菜的烹饪食谱可以分享? 1、麻婆豆腐,材料:豆腐切丁、牛肉切末、豆瓣酱,调料:盐、酒、干红辣椒碎、青蒜、姜末、花椒粉、...
学生营养餐食谱大全及做法 早餐食谱 牛奶麦片粥材料:牛奶250毫升,麦片50克,白糖适量。做法:将麦片与牛奶一起放入锅中,用小火...
一天的营养食谱! 1、营养均衡的一周食谱 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;...
小学生简单营养早餐食谱一周搭配 1、④面包、蒸银鱼蛋羹、黄瓜豆干拌海米、牛奶。小学生星期二早餐食谱 ①馒头、芹菜炒腐竹、荷包蛋、...
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孩子营养餐如何安排? 1、以下是适合6-12岁儿童的营养餐菜谱: 番茄牛肉炖土豆:牛肉、番茄慢炖,加入土豆提供碳水化合物和维生素...