轻食食谱及制作方法 1、牛排时蔬沙拉 调一碗料汁:生抽2勺、蚝油1勺、白芝麻1勺、香油1勺、黑胡椒碎、清水3勺 牛排切条,放黑胡...
求一份一天的食谱,要荤素搭配,营养全面,同时指出各种食物所含营养成份... 1、晚餐(下午5:30) 鸡汤煮饺子1碗,碎豆苗2勺...
食谱营养分析及评价 1、营养点评 补钙好来源 曾青山介绍,豆腐中含有丰富的钙,某些富含脂肪的鱼类(如鲶鱼、金枪鱼、三文鱼、鳗鱼)...
中餐食谱及做法 营养均衡的一周食谱 周一:早餐:全麦面包、豆浆、凉拌菠菜、鸡蛋;中餐:鸡蛋汤、米饭、肉炒芹菜、彩椒西兰花;晚餐:...
食谱的评价内容有哪些 食谱评价包括以下内容:食谱的能量和营养素计算,计算完后应与参考摄入量或营养目标相比较,检查是否达到要求,首...
青少年每周营养菜单 肉末菜粥原料:粳米、糯米、肉末、菠菜、胡萝卜。豆沙包原料:面粉、赤豆沙、果脯、芹菜豆腐干原料:芹菜、豆腐干丝...
8至12岁一周食谱 1、早餐:牛肉炒年糕,菠菜稀饭,蜂蜜柚子茶上午加餐:酸奶麦片杯午餐:爆炒虾仁,番茄炒蛋,米饭下午加餐:草莓千...
营养餐食谱大全有哪些? 1、周日营养食谱:早餐:主食:牛奶、鸡蛋饼,副食:拌芹菜胡萝卜元白菜,午餐:主食:烧卖。副食:鸡汤炖豆腐...
现代美国食谱的制作 1、这本书出版于1896年,里面充满了19世纪常见菜肴的食谱,如盆栽鸽子、奶油蔬菜和素甲鱼汤。不过,这也让人...
家庭炒菜大全菜谱窍门 1、加一点点白糖可以提鲜。2,炒菜时要遵循一个道理,最难熟的先下锅,可以生吃的最后放。3,学会油泼,最简单...