饮食营养搭配食谱表 1、一周营养搭配三餐表3 一日三餐合理搭配的建议:早餐。早餐的搭配不仅要注意数量,而且要注重质量。2、营养...
简单又好做的早餐有哪些 绿豆鸡肉粥做法:准备鸡腿肉,姜片,绿豆,大米,青菜,盐少许。去皮去骨鸡腿肉适量切小粒、姜片、泡好的绿豆、...
做菜的调料都有什么 食用油(色拉油,玉米油、茶油、菜油等): 具有丰富营养给身体提供能量.提供日常料理的油 沙拉油: 多用于制作...
一日三餐健康食谱表 1、早餐:牛奶250ml、面包(面粉200克)、煮鸡蛋50克。午餐:米饭(粳米200克)、蘑菇炒肉片(鲜蘑菇...
家常下酒菜有哪些? 凉拌黄瓜清脆爽口,麻辣鲜香,老一辈的爸爸们最喜欢的一款下酒菜。颜色翠绿,好看又好吃。油炸花生米:油炸花生米是...
营养食谱的编制原则包括 兼顾饮食习惯,注重烹调方法(营养素损失)。考虑季节和市场供应。满足膳食多样化,并兼顾经济承受能力。营养食...
有哪些养生菜谱,既滋补脾胃又简单好做? 山药小米粥。冬吃山药,胜过补药,山药有很高的药用价值,有健胃益脾的功效,再加上滋补的小米...
中国是十二大菜系分别是哪些? 苏菜又称江苏菜,是当时朝廷的第二大菜系,味道香甜,刀工精细,选料、造型讲究。其中有粉狮子头、金陵球...
学校要举行美食节,有什么既好吃又容易操作的甜点呢? 锅包肉是一道东北菜,把鲜咸口味的肉片做成外脆酸甜,里面鲜嫩的肉,使很多人在不...
学做菜下载什么app好 《下厨房》。这是一款非常专业的美食APP在平台上,用户可以开启菜谱学习模式,打开各种专业菜谱进行厨艺的练...