一个月怎么瘦20斤 枸杞泡水减肥法 每天喝上2-3杯的枸杞泡水,因为枸杞含有的甜菜碱和亚油酸,能够起到降脂的效果,所以连续喝上...
牛鞭炖鸡怎么做 1、准备牛鞭,鸡,剪成两截,牛宝清洗干净。大火烧开水,放姜片,花椒,料酒,放入牛鞭、鸡、牛宝煮20分钟。捞起来过...
烹饪调料应该怎么去应用与使用 醋:以粮食为原料,经醋酸酵素发酵酿制,调味、去腥、调香功能。乌醋不宜久煮,于起锅前加入即可,以免香...
美食家做菜食谱 1、拌黄瓜丝 【材料】嫩黄瓜500克,芝麻酱、陈醋各18克,精盐10克,白糖、蒜泥、香油各5克,葱丝75克,姜丝...
上班带饭一周菜谱分享!附教程! 鸡翅洗净改花刀,加入奥尔良腌料抓匀腌制30分钟以上。烤箱180度预热10分钟,上下火220度继续...
中国8大菜系,你最喜欢吃哪种? 1、川菜 川菜口味以麻辣为主,善用麻辣调味,菜式多样、取材广泛。特点要求麻、辣、鲜、香。四川有“...
晚餐食谱大全家常菜 1、最简单的晚饭菜谱1:鸡蛋饭卷 材料 洋葱、胡萝卜、西红柿、瘦肉、香菇、鸡蛋、米饭 做法 把洋葱、胡萝卜、...
营养学一日三餐食谱设计作业 1、营养学一日三餐食谱设计作业如下:以大多数女性每天摄入1800千卡能量为例,运用营养搭配原则来设计...
黔菜中民族菜与民间菜的特点是什么 作为少数民族非常多的地区,贵州民族菜在全国也是非常有名。具有四大特点:酸、辣、一锅香、蘸水多样...
中餐烹饪基础(技巧与方法 1、炒是最基本的烹饪技法.其原料一般是片、丝、条、炒时要用旺火,要热锅热油,所用底油多少随料而定。材...