幼儿园食谱的100种做法图片 烹饪技巧图,幼儿园食谱的100种做法图片 烹饪技巧图解

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适合幼儿园吃的菜谱？

幼儿园午餐菜谱

红薯米饭（红薯10g 大米70g）                    

宫爆鸡丁（青笋30g 红椒5g 木耳5g 鸡胸肉50g）  

金钩丝瓜（丝瓜50g 金钩7g ）          

大骨汤 （ 大骨30g 萝卜25g ）

幼儿园大餐食谱推荐？

以下是一些适合幼儿园大餐的食谱推荐：早餐可以包括鸡蛋、全麦面包和水果；午餐可以有烤鸡胸肉、蔬菜沙拉和糙米饭；下午茶可以提供酸奶、坚果和蔬果串；晚餐可以有鱼肉、蔬菜炒面和豆腐汤。这些食谱提供了均衡的营养，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，有助于幼儿的生长发育和健康。同时，注意食材的新鲜和卫生，确保食物的安全性。

幼儿园素菜食谱？

一、早餐

幼儿园的早餐，一般是以主食为主，副食为辅，要有干、有稀。另外，主、副食要多含碳水化合物（糖类）和蛋白质。早餐供给的热量应占一日总热量的30%左右，以保证幼儿上午脑力活动所需要的热能。所以早餐应以饱腹、可口为主。

面食类：酱包、豆沙包、糖三角或糖包、麻酱卷、油盐卷、荷叶卷汉堡等。

副食：鸡蛋、牛奶或豆浆、肉松、酱牛肉鱼片、蛋糕等。

二、午餐

幼儿园大锅菜做法？

准备食材：白菜500g，猪肉200g，豆腐200g，料酒10ml，粉条100g，葱5g，五香粉5g，水500ml，油50g，盐10g，老抽10ml。

做法：

1、幼儿园小朋友吃的，食材切小块儿，方便宝宝吃，猪肉切小块儿，粉条泡发，葱切碎，豆腐切小块，***切小片。

2、锅中加油烧热，放入葱花爆香，放入肉片翻炒至变色，加老抽，料酒翻炒上色。

3、放入豆腐加水煮一分钟，加入剪短的粉条煮开，放五香粉，盐，盖上盖子煮20分钟，再加切好的***，搅拌均匀，盖上盖子继续煮15分钟即可。

1.将***块、海带丝、粉条用开水煮软，捞出待用;

　　2.炒锅置火上，倒入调和油，当油6成热时将肉片及葱花同时放入锅中炒制，当有葱香味时放入豆瓣酱，翻炒出味，随后将***，海带丝，粉条放入锅内翻炒后加水1.5升，水开后加入酱油，盐，味精，炸丸子，炸豆腐块，大火炖5分钟，在用[_a***_]吨15分钟即可。

　　3、一道好吃的味道鲜美的大锅菜就做好了，看图片就感觉很有胃口吧，那赶快享用吧。

用料

***适量，豆腐一块，猪肉适量，香葱一根，生姜适量，生抽两勺，盐一勺，调味粉半勺，红椒一根，食用油，料酒适量

做法



1/9 准备好食材。



2/9 锅内加水，倒入料酒、姜片，将猪肉汆水至八分熟，



3/9 ***切块，猪肉切片，红椒切丝，葱切葱花，



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