食谱gi值-食物gi值列表

低GI的食物有哪些? 一般来说，食物纤维量愈高，GI值（升糖指数）相对较低，坚果类食物就是拥有丰富非水溶性膳食纤维的「低GI食物...

小旺 2024-02-06 83 0

#糙米#豆浆#海蛎