营养均衡的一周早中晚的菜谱 1、一周营养菜谱 第一套: 星期一 早餐:馒头,牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜。 中餐:米饭、...
...每天有两个小时锻炼时间求大神推荐个一日三餐食谱 1、蒸鱼:蒸鱼是健康的晚餐选择。它是一个高蛋白质和低脂肪的食品,大量的蛋白...
中国有几大菜系? 1、中国主要八大菜系分别是:川菜、粤菜、鲁菜、苏菜、浙菜、徽菜、湘菜、闽菜。川菜特点:以味多、味广、味厚、味浓...
美味的家常菜做法 1、材料准备好:嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。番茄切小块,豆腐切小块,鸡蛋入碗中打散。炒锅加油,倒适量油,油5成...
中国的八大菜系各有什么口味? 山东菜(鲁):鲁菜,是起源于山东的齐鲁风味,是中国传统四大菜系(也是八大菜系)中唯一的自发型菜系(...
哺乳期妈妈的饮食计划 1、处在哺乳期的妈妈要特别讲究饮食的均衡和营养的全面,所以早中晚三餐都是不能马虎的,早餐可以食用鸡蛋和豆浆...
特色菜谱(粤菜版 在鸡蛋上烹上适量毛汤,用调稀的湿粉勾芡,滴下香油即成。白切鸡:这是粤菜中的一道经典冷盘,选用嫩鸡,烹制技巧讲...
蔬菜的营养价值 1、蔬菜含有人体极为重要的各种维生素,如维生素A原(胡萝卜素)和维生素C、BB2等。2、蔬菜是每日膳食不可缺少的...
中国八大菜系的代表菜各是什么? 1、中国一共有八大菜系:川菜,粤菜,鲁菜,苏菜,浙菜,徽菜,湘菜,闽菜.每个菜系都有其特色菜.川...
七大菜都有哪几种 1、中国的七大菜系是指中国饮食文化中的七个主要菜系,包括川菜、粤菜、湘菜、鲁菜、苏菜、闽菜、浙菜。川菜制作讲究...