一周的营养配餐表格,一周的营养配餐表格怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一周的营养配餐表格的问题，于是小编就整理了4个相关介绍一周的营养配餐表格的解答，让我们一起看看吧。

家庭一周营养食谱表（早中晚）？

早餐：热牛奶 煎鸡蛋

汉堡 素烧青菜

蔬菜粥

午餐：蒜香鸡翅 波波鱼

油菜炒豆干 西湖牛肉羹

南瓜米饭 水果

晚餐：酱肉烧茄子 辣烧腐竹

时蔬饼 红豆薏米粥

加餐：果酱蛋糕

家庭一周营养食谱表（早中晚）？

早餐：热牛奶 煎鸡蛋

汉堡 素烧青菜

蔬菜粥

午餐：蒜香鸡翅 波波鱼

油菜炒豆干 西湖牛肉羹

南瓜米饭 水果

晚餐：酱肉烧茄子 辣烧腐竹

时蔬饼 红豆薏米粥

加餐：果酱蛋糕

学生营养餐申请表怎么写？

营养餐补助申请书1

　　我是同弓中心小学二(1)班的学生***，因家中有年迈的爷爷奶奶，还有一个读初中的姐姐，爸爸妈妈靠做零工养我们一大家子，经济上非常困难，特向学校申请营养餐补助，望上级**批准。

　　特此申请

　　申请人：

　　201*年9月1日

营养餐补助申请书2

　　兹有XX镇XX村村民 XXX ，儿子 XXX 现在XX学校年级就读，因本人家庭经济十分困难(填写原因)。特向学校申请儿子在校享有营养餐补助，望上级**批准。

　　XX镇XX村村民 XXX

　　年 月 日

营养餐补助申请书3

一日三餐怎样营养搭配？

早餐应该吃一些低脂、低盐、高膳食纤维的粮谷类食物，如小麦、玉米、燕麦、全麦面包等，再加蔬果如西红柿、苹果、橙子等，牛奶以及少量肉蛋类食物。

午餐可以适当多摄入一些蛋白质，如牛肉、猪肉等。再加各种蔬菜，以提供维生素和膳食纤维。主食可以是米饭、面等。晚餐时应有两种以上的蔬菜，如凉拌菠菜，既增加维生素又可以提供纤维。面食可适量减少，适当吃些粗粮。可以少量吃一些鱼类

到此，以上就是小编对于一周的营养配餐表格的问题就介绍到这了，希望介绍关于一周的营养配餐表格的4点解答对大家有用。