健康养胃食谱三餐,健康养胃食谱三餐大全

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康养胃食谱三餐的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康养胃食谱三餐的解答，让我们一起看看吧。

养胃一天三餐食谱？

养胃食谱

　　紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

　　做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋***碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成

　　木瓜鲩鱼尾汤

　　用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。

到此，以上就是小编对于健康养胃食谱三餐的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康养胃食谱三餐的1点解答对大家有用。