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脾胃调理食谱,脾胃调理食谱推荐

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于脾胃调理食谱的问题，于是小编就整理了1个相关介绍脾胃调理食谱的解答，让我们一起看看吧。

3-6岁健脾胃食谱？

1.应选择软烂、温热、易消化的食物，多吃山药、苹果、香菇、莲子、萝卜、红枣、小米粥等。

2. 食谱推荐：山药红枣小米粥、蒸苹果、香菇炖鸡、莲子粥、萝卜汤。

脾胃调理食谱,脾胃调理食谱推荐
（图片来源网络，侵删）

3. 饮食注意事项：保持清淡、定时定量、细嚼慢咽，忌食生冷食物、辛辣食物及难消化的食物。养成良好的饮食习惯可对儿童调理脾胃非常有效。

到此，以上就是小编对于脾胃调理食谱的问题就介绍到这了，希望介绍关于脾胃调理食谱的1点解答对大家有用。

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（图片来源网络，侵删）
脾胃食谱调理
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