食谱图片 食品搭配图***,食谱图片 食品搭配图***大图

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于食谱图片 食品搭配图高清的问题，于是小编就整理了1个相关介绍食谱图片 食品搭配图***的解答，让我们一起看看吧。

甘油三酯和尿酸高，一日三餐的周期食谱有推荐吗？

我觉得食谱倒不一定非要固定的吃法，主要还是控制好食物的品种类别，这是最关键的。控制甘油三酯，主要手段是限制精细粮如大米白面的摄入，增加粗粮如玉米红薯等比例；限制大鱼大肉高脂肪高热量食物，增加水果蔬菜比例；蛋白质选用鸡蛋牛奶、兔肉鱼虾等，少吃红肉；加强运动等。控制尿酸方法手段，少吃含嘌呤的食物，基本原则是，海鲜、大鱼大肉、豆类等含嘌呤高，水果蔬菜含嘌呤低，在蛋白质中牛奶鸡蛋嘌呤含量少；多喝水，多运动等等。如果相关指标居高不下，还是要专科医生诊治。

早餐:小米粥，燕麦片，鸡蛋，玉米，红薯，牛奶，少量豆制品。午餐:鱼肉，鸡肉，黄瓜，冬瓜，青菜等蔬菜，餐后可以吃点水果。晚餐新鲜蔬菜为主，主食可以是玉米红薯土豆。

到此，以上就是小编对于食谱图片 食品搭配图***的问题就介绍到这了，希望介绍关于食谱图片 食品搭配图***的1点解答对大家有用。