一岁宝宝辅食食谱大全鸡蛋饼,一岁宝宝的鸡蛋饼怎么做

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于一岁宝宝辅食食谱大全鸡蛋饼的问题，于是小编就整理了1个相关介绍一岁宝宝辅食食谱大全鸡蛋饼的解答，让我们一起看看吧。

豆腐鸡蛋饼辅食？

豆腐鸡蛋饼的做法

步骤 1

食材中的蔬菜可以随意组合，但是有必要保留胡萝卜和洋葱，它们给这道菜带来甜味

步骤 2

蔬菜切碎末，鸡蛋加少许水打散，豆腐捏碎(如果宝宝不习惯豆腐的味道可以先将豆腐焯水，去腥，之后再压碎)

步骤 3

不粘锅加一勺油，烧热后将洋葱胡萝卜炒至透明出香味

步骤 4

加入碎豆腐，中小火炒3到5分钟

步骤 5

豆腐鸡蛋饼可以做辅食，平时可以在早上用电饼铛做薄饼吃。具体做法如下：

1，准备一小块豆腐，两个鸡蛋，还有一点葱花，刨点胡萝卜丝，放一点面粉，最后加入一些水，一点盐，一些生抽，还有一点胡椒粉。

2，把以上食材充分的搅拌，倒入电饼铛就可以煎了

准备材料：豆腐20克，西红柿、青椒各50克，鸡蛋1个，盐、食用油各适量。

制作方法：①将豆腐捣碎，放适量盐调味；鸡蛋打入碗中加适量盐搅匀；西红柿和青椒切成小碎块。

②将鸡蛋打入碗中搅成糊，倒入煎锅煎成蛋饼，半熟时将其余材料放在上面，煎至熟即可。

营养功效：口感滑润、细嫩，营养丰富，对宝宝而言，煎蛋饼的蛋白质品种最佳，仅次于母乳。一个煎蛋饼所含热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，宝宝吃不上火。

适合12个月以上的宝宝食用。

到此，以上就是小编对于一岁宝宝辅食食谱大全鸡蛋饼的问题就介绍到这了，希望介绍关于一岁宝宝辅食食谱大全鸡蛋饼的1点解答对大家有用。