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营养成分比较高的食物,营养成分比较高的食物有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养成分比较高的食物的问题，于是小编就整理了1个相关介绍营养成分比较高的食物的解答，让我们一起看看吧。

食物的营养成分有哪些？

在食物中营养成分除了三大营养物质，糖，脂肪，蛋白质，还富含有各种的维生素，微量元素，矿物质以及纤维素， 不同食物中含有的营养成分不一样，所以人应该吃各种不一样的食物，才能摄入丰富的营养素。

到此，以上就是小编对于营养成分比较高的食物的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养成分比较高的食物的1点解答对大家有用。

营养成分比较高的食物,营养成分比较高的食物有哪些
（图片来源网络，侵删）
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食物成分营养
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