晚餐食谱大全家常菜,晚餐食谱大全家常菜简单

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于晚餐食谱大全家常菜的问题，于是小编就整理了2个相关介绍晚餐食谱大全家常菜的解答，让我们一起看看吧。

晚饭吃什么家常菜？

晚饭对一个家庭特别重要，即是家人一天沟通交流的重要时间段，也是工作一天的家人回家补充能量的一顿饭。

可以准备家人喜欢的饭菜，每人一碗小米粥，炒肉片，菜花溜豆腐，切几片香肠，还可以有一小盘咸菜，足够三口之家美美的吃上一顿晚餐了！

晚饭我经常吃些素菜，比如说拌菠菜，拌黄瓜，炒菜的时候，我的习惯是将肉菜和素菜分开炒，菜是菜，肉是肉，减少油炸食品，喜欢吃尽量使用空气炸锅，比如说炸香菇，将香菇洗净，放入空气炸锅，再淋上一点油，加入孜然粉，盐，加入一点香葱，生抽，味道棒极了

这个就是根据个人口味了。一般都是根据孩子的要求去做。一般就是一荤一素。再加个汤。

辣椒炒肉，尖椒干豆腐，鸡蛋羹。

干煸豆角。韭菜鸡蛋。

等都是些家常菜。

酸辣土豆丝。

红烧排骨，红烧带鱼。

一般根据个人口味去做就可以了。海带汤，鸡***花汤。个人建议仅供参考。

对于晚饭吃什么家常菜这个话题，我的建议是.没有统一的标准，只要注意膳食营养结构，晕素搭配就OK。

比如说象现在，天气比较寒冷，你可以煲点家人都爱吃的玉米排骨菌汤.茶树菇炖排骨汤.猪蹄炖藕……，也可烧一些热菜.土豆烧牛肉.香菇烧鸡，家常豆腐……，除了晕莱，当然一定还要多吃点时令蔬菜.火爆红油菜尖.素炒豌豆尖……。

相信很多人会在回家的路上思考晚上吃什么吧！如果家里有人做饭，那就等着吃好了，如果没人做，那就在脑中提前列好菜单，这些美味的家常菜都是晚餐最好的选择。

五花肉炒笋干

五花肉切片，锅里烧水，水烧开后，将笋干倒入锅里焯一小会，让笋干膨胀，捞出，沥干水份，备用

2.热锅倒油，油烧热后，将切好的五花肉倒入锅里煸炒

3.用中火慢慢煸炒出油。（炒笋干油的份量要多些才好吃）

4.五花肉出油后，倒入生抽下去翻炒上色，一下子就能闻到香味。

5.倒入切好的大蒜末、青辣椒和红辣椒下去翻炒。

6.再将焯好的笋干倒入锅里一起翻炒。

7.加蚝油、盐下去翻炒入味，适量的倒入少许的清水下去一起翻炒，味道更入味。最后，撒点香葱，即可起锅。

适合晚餐的清淡家常菜？

适合晚餐的清淡的家常菜:白灼生菜

1.准备食材：

准备几颗新鲜的生菜，把叶片掰下来放在清水中，清净上面的泥沙和杂质。

切点葱丝、姜丝、小米椒丝、蒜丝放在一起，用清水泡上去一下辛辣味，同时防止水分流失、萎缩。

2.把生菜焯一下水：

锅内烧水，加入食盐2克，鸡粉1克，白糖2克，淋入少许植物油，植物油能够锁住水分，防止生菜变色，水烧开以后倒入生菜，快速焯烫20秒钟，生菜塌架后立即捞出，用凉开水冲凉，生菜不能久煮，否则不够娇嫩容易发黑，快速冲凉能保持脆嫩的口感，把控过水的生菜，颈部朝同一方向摆放在盘中，再撒上配菜丝。

清淡家常菜适合晚餐因为晚餐是一天中最后一顿饭，消化系统和[_a***_]已经开始疲惫，如果摄入过多重口味或油腻的菜品，不仅会影响消化系统，也会导致不良的健康问题。
而清淡、有营养、易消化的家常菜，则符合晚餐的适宜原则，更有益于健康。
而清淡家常菜也不必单调乏味，可以使用新鲜的蔬菜，少量油脂和低盐等低热量的调味品，如清蒸鱼、素炒菜、芹菜炒肉等营养丰富、口感清爽的菜品，可以满足晚餐的需求，并减少对健康的影响。

到此，以上就是小编对于晚餐食谱大全家常菜的问题就介绍到这了，希望介绍关于晚餐食谱大全家常菜的2点解答对大家有用。