1岁宝宝的辅食食谱做法窍门,1岁宝宝的辅食食谱做法窍门***

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于1岁宝宝的辅食食谱做法窍门的问题，于是小编就整理了5个相关介绍1岁宝宝的辅食食谱做法窍门的解答，让我们一起看看吧。

1岁以后孩子的辅食做法？

一岁宝宝副食可以吃一点肉松，少量肉松放在粥里面，可以吃鸡蛋羹，当一顿饭也可以。还可以肝梨，吃点鸡肉、猪肉、羊肉等。

多吃一点点菜泥、菠菜泥，胡萝卜泥、南瓜泥，给宝宝吃点菠菜、小油菜大白菜。另外可以给宝宝吃豆腐，也有营养。另外给宝宝吃点猪肝泥等，补充各种维生素，然后再加上碳水化合物、蛋白、质脂肪，这样宝宝长的又快又好。

1岁宝宝补脑辅食？

金针菇虾仁面

做法：1.金针菇洗净，切成1厘米左右的小段，青菜切碎，虾仁切小段备用；

2.锅里一点植物油，放入金针菇翻炒；

3.加入适量高汤和清水，煮开后加入虾仁和青菜末；

4.加入面条煮熟，放一点盐调味即可。

豆腐肉羹

原料：猪肉100克、豆腐一块、香菜姜末少许、生抽少许；

做法：1.猪肉洗净，剁碎，加入一点姜末和生抽，搅拌均匀；

2.豆腐切碎，放入肉馅中，加少许盐搅拌均匀；

3.上锅蒸15~20分钟，出锅前加一点香菜末提味即可。

论不饱和脂肪酸的食补，豆妈我第一个就得翻鱼类的牌子。大量不饱和脂肪酸，球蛋白、白蛋白、***白，加上接近宝宝需要值的氨基酸，丰富的钙、磷、铁、维生素。不要怪我对鱼类的歌功颂德，真的除了鱼刺的处理比较麻烦以外，鱼类几乎无可挑剔。属深水鱼的鳕鱼、鲔鱼、鲑鱼、黄鱼、鲳鱼、带鱼，属淡水鱼的银鱼、鲈鱼、鲫鱼等都是补脑佳品。

1岁之后，宝宝还可以开始尝试背部深的青色鱼类，比如鲭鱼、鲅鱼、秋刀鱼等，每日肉禽鱼类需求量在50~75g

可以吃一些食用油和坚果粉补大脑，给1岁宝宝补大脑一般最好的东西就是食用油，宝妈平时给宝宝做辅食的时候可以加一些食用油，对宝宝的大脑发育有很好的帮助。

还有就是坚果粉，说到坚果粉很多，宝妈都会想到核桃粉，其实大部分见过都是还有补脑的营养物质的，但是因为宝宝比较小，不能直接吃坚果，所以宝妈可以把买的坚果磨成粉，然后冲水给宝宝吃。

1岁吃什么辅食？

一岁宝宝通常可以吃肉类、蔬菜、水果等辅食，但是在给宝宝吃的时候一定不要过量。

因为一岁宝宝生长发育比较快，只通过母乳不能够很好的提供宝宝身体所需要的营养，所以可以逐渐的给宝宝添加辅食。在平时日常生活中可以给宝宝适当的吃一些肉类，比如鱼肉、虾、鸡肉等，可以很好的补充宝宝身体所需要...

1岁到3岁的辅食怎么做？

　1岁到3岁的宝宝，奶状及胡泥状辅食已满足不了宝宝的营养需求了，此时可给宝宝添加些有味道的辅食，如粥、菜等，即可以给宝宝尝尝鲜，还能锻炼宝宝的咀嚼能力。

下面是一岁左右宝宝的辅食　三文鱼菜粥

　　食材：三文鱼肉，西兰花，水，大米，姜1片

　　做法：

1. 锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟；

2. 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎；

3. 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；

4. 再加入鱼泥，边煮边搅；

5. 最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。

1岁宝宝积食后辅食食谱？

一岁宝宝积食后食谱：熬山楂水

适合月龄：适合7个月以上的宝宝。

食材：新鲜山楂100g清水适量。

做法：

1.将新鲜山楂洗净，切成小块;

2.用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰少许的冰糖就可以出锅啦!

一岁宝宝积食后食谱：白萝卜粥

适合月龄：适合9个月以上的宝宝。

食材：白萝卜1个，大米50克，红糖适量。

做法：

到此，以上就是小编对于1岁宝宝的辅食食谱做法窍门的问题就介绍到这了，希望介绍关于1岁宝宝的辅食食谱做法窍门的5点解答对大家有用。